FAQ
W każdej chwili możemy dostosować plan, jeśli pojawią się trudności. Współpraca dietetyczna to proces, w którym ważne są elastyczność i dostosowanie do realnych warunków Twojego życia. Moim celem jest wsparcie i pomoc, a nie narzucanie rygorystycznych zasad, które trudno wprowadzić w życie.
Co jeśli nie będę mógł/a stosować się do diety?
Czy dieta wiąże się z koniecznością zakupu drogich i ciężko dostępnych produktów spożywczych?
Moje plany są oparte na ogólnodostępnych produktach, które można znaleźć w większości sklepów spożywczych. Stawiam na zdrowe, lokalne produkty, które nie obciążają budżetu. Jeśli jest taka potrzeba, chętnie podpowiem alternatywy, które będą zarówno przystępne cenowo, jak i zdrowe.
Twój plan, który otrzymasz nigdy nie będzie rygorystyczny - jesz tylko to co lubisz!
Jednym z moich priorytetów jest stworzenie planu, który będzie zgodny z Twoimi preferencjami, dzięki czemu zmiany będą łatwiejsze do wprowadzenia i utrzymania. Uwzględniam Twoje ulubione potrawy i dostosowuję dietę tak, aby była nie tylko zdrowa, ale też przyjemna dla Ciebie.
Czy diety są rygorystyczne? Czy mogę jeść to co lubię?
Tak, wsparcie jest integralną częścią współpracy. Możesz kontaktować się ze mną mailowo, sms-em lub przez aplikację, aby zadawać pytania, zgłaszać wątpliwości czy prosić o drobne modyfikacje planu żywieniowego.
Czy mogę liczyć na wsparcie między konsultacjami?
To zależy od wybranego pakietu współpracy. W przypadku podstawowego pakietu otrzymujesz plan na 7 dni, który stosujesz przez miesiąc, jednakże masz dostęp do mojej bazy przepisów, wszystko możesz samoistnie wymieniać. W bardziej intensywnych pakietach jadłospisy mogą być aktualizowane co tydzień, aby zapewnić większą różnorodność i dopasowanie do Twoich potrzeb.
Jak często będę otrzymywać nowy plan żywieniowy?
W każdej chwili możemy dostosować plan, jeśli pojawią się trudności. Współpraca dietetyczna to proces, w którym ważne są elastyczność i dostosowanie do realnych warunków Twojego życia. Moim celem jest wsparcie i pomoc, a nie narzucanie rygorystycznych zasad, które trudno wprowadzić w życie.
Co jeśli nie będę mógł/a stosować się do diety?
Moje plany są oparte na ogólnodostępnych produktach, które można znaleźć w większości sklepów spożywczych. Stawiam na zdrowe, lokalne produkty, które nie obciążają budżetu. Jeśli jest taka potrzeba, chętnie podpowiem alternatywy, które będą zarówno przystępne cenowo, jak i zdrowe.
Czy dieta wiąże się z koniecznością zakupu drogich i ciężko dostępnych produktów spożywczych?
Twój plan, który otrzymasz nigdy nie będzie rygorystyczny - jesz tylko to co lubisz!
Jednym z moich priorytetów jest stworzenie planu, który będzie zgodny z Twoimi preferencjami, dzięki czemu zmiany będą łatwiejsze do wprowadzenia i utrzymania. Uwzględniam Twoje ulubione potrawy i dostosowuję dietę tak, aby była nie tylko zdrowa, ale też przyjemna dla Ciebie.
Czy diety są rygorystyczne? Czy mogę jeść to co lubię?
Czas trwania współpracy zależy od Twoich celów i indywidualnych potrzeb. Często rekomenduję co najmniej 3 miesiące, ponieważ ten okres pozwala na wprowadzenie trwałych zmian i osiągnięcie stabilnych efektów. W niektórych przypadkach współpraca może trwać dłużej, szczególnie przy pracy nad problemami zdrowotnymi, jak choroby przewlekłe czy zaburzenia odżywiania.
Ile trwa współpraca dietetyczna?
Jeśli jesteś osobą młodą, zdrową i bez problemów zdrowotnych, wykonywanie badań nie jest konieczne. Jednak dla osób z grupy ryzyka chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca typu II, nadciśnienie, insulinooporność – zwłaszcza w przypadku otyłości lub siedzącego trybu życia – wyniki badań mogą być bardzo pomocne.
Do najczęściej rekomendowanych badań należą: morfologia, lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy), glukoza na czczo, panel tarczycowy (TSH, FT3 i FT4) oraz próby wątrobowe. Jeśli masz taką możliwość, warto również rozważyć badanie poziomu 25OHD (witamina D), kreatyniny, ferrytyny oraz ogólnego badania moczu.
Natomiast badania zalecane przeze mnie przekażę Ci mailowo wraz z zaleceniami po konsultacji, aby dokładnie określić co będzie potrzebne do weryfikacji Twojego stanu zdrowia.
Czy muszę mieć aktualne wyniki badań?
Pytanie często zadawne przez klientów
Zanim podejmiesz decyzję o współpracy dietetycznej, z pewnością masz wiele pytań – to naturalne. Współpraca ze specjalistą wymaga zaufania i pewności, że wybrany program żywieniowy będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak wygląda proces współpracy i czego możesz się spodziewać. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zdecydować, czy to właśnie ta droga prowadzi do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych. Jeśli nie ma tu pytań, które akurat Ciebie interesują to zapraszam do kontaktu przez formularz poniżej.
Subskrybuj mój newsletter aby być na bieżąco!
WSPÓŁPRACA
INFO
FIRMA
Dietetyk inż. Małgorzata Szuster