TWOJE ZDROWIE I SPOKÓJ ZACZYNA SIĘ TUTAJ...

PRZEZ TELEFON

W NOVA CLINIC

Dobierz formę współpracy, która najlepiej spełnia Twoje potrzeby

• Pierwsza konsultacja*
• Wizyty kontrolne*
• Konsultacje dla rodzin i par

*Podczas konsultacji będzie przeprowadzony pomiar na analizatorze składu ciała. Wejdź w sekcję "pierwsza wizyta" i zapoznaj się z wymaganiami do pomiaru.

KONSULTACJA STACJONARNA

• Współpraca miesięczna* 

• Współpraca 3 miesięczna
• Współpraca 6 miesięczna

*Im dłuższa współpraca, tym niższa kwota współpracy miesięcznej

WSPÓŁPRACA DŁUGOTERMINOWA

• Pierwsza wizyta
• Wizyty kontrolne

*Konsultacja online przeprowadzona jest w warunkach domowych, bez pomiaru z analizatora i pomiarów centymetrem.

KONSULTACJA ONLINE

DIETETYK KLINICZNY

PSYCHODIETETYK

DIETETYK LESZNO

O MNIE

Nazywam się Małgorzata Szuster, uzyskałam tytuł inżyniera z dietetyki klinicznej, na Uniwersytecie Zielonogórskim. Aktualnie kończę studia magisterskie ze specjalnością psychodietetyczną.

*To nie wszystkie jednostki chorobowe, jeśli chcesz upewnić się moich kompetencji dotyczących współpracy - napisz do mnie przez formularz, rozwieję Twoje wątpliwości.

ZABURZENIACH ODŻYWIANIA

Pracuję z osobami, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i realizacji małych kroków ku zdrowiu. Każdy plan dostosowany jest indywidualnie, z troską o poprawę zarówno fizycznego, jak i psychicznego samopoczucia.

INSULINOOPORNOŚCI

Pomagam osobom z insulinoopornością opracować plan żywieniowy, który wspiera zdrowie metaboliczne i pozwala na stabilizację poziomu cukru we krwi. Dzięki odpowiednio dobranej diecie i strategiom żywieniowym nauczysz się, jak świadomie komponować posiłki, by uniknąć gwałtownych skoków glukozy oraz poprawić swoje samopoczucie i energię każdego dnia

CHOROBACH PRZEWLEKŁYCH

Choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca czy przewlekłe choroby układu pokarmowego, mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Wsparcie dietetyczne w chorobach przewlekłych to coś więcej niż dieta – to klucz do lepszego zdrowia i samopoczucia. Dzięki indywidualnym planom żywieniowym, które uwzględniają szczególne potrzeby organizmu, pomagam moim pacjentom kontrolować objawy, wspierać proces leczenia i poprawiać ich ogólne funkcjonowanie.

CHOROBACH TARCZYCY

Zdrowa tarczyca – zdrowe życie. Pomagam osobom z chorobami tarczycy zrozumieć, jak odpowiednie odżywianie wspiera funkcjonowanie tego gruczołu, poprawiając samopoczucie i wpływając na równowagę hormonalną. Tworzę spersonalizowane plany, które odpowiadają na potrzeby organizmu przy niedoczynności, nadczynności oraz chorobach autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto.

STARANIACH O CIĄŻĘ

Planując ciążę, należy zadbać o organizm poprzez odpowiednie odżywianie. Wspieram kobiety, które przygotowują się do tego etapu, oferując dietę wspierającą płodność i równowagę hormonalną. Dobrze zbilansowana dieta nie tylko przygotowuje ciało na ciążę, ale też wpływa na ogólną poprawę zdrowia i samopoczucia.

W STANACH ZAPALNYCH BŁONY ŚLUZOWEJ I JELIT

Stany zapalne błony śluzowej żołądka i jelit, takie jak zapalenie żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy czy zapalenie jelit, mogą znacząco obniżyć komfort życia, powodując bóle, zgagę, problemy trawienne i osłabienie. Pomagam pacjentom opracować spersonalizowany plan żywieniowy, który wspiera regenerację błony śluzowej i redukuje stany zapalne. Dzięki zbilansowanemu odżywianiu i świadomym wyborom możesz przywrócić równowagę swojemu układowi pokarmowemu i poprawić jakość życia na co dzień.

MĘŻCZYZNAMI

KOBIETAMI

MŁODZIEŻĄ

WSPÓŁPRACUJĘ Z:

*

MOJE KOMPETENCJE POMOGĄ CI W:

Dzięki szerokiej bazie przepisów dopasuję dla Ciebie dania, które przygotujesz szybko, smacznie, zdrowo.

Stworzę plan idealnie dopasowany do Ciebie, abyś mogła cieszyć się ulubionymi smakami i osiągała swoje cele bez wyrzeczeń!

ONLINE

Szybkie i proste przepisy

Wsparcie dietetyka

Spersonalizowany jadłospis

STACJONARNA

WSPÓŁPRACA

Numer telefonu do recepcji Nova Clinic: +48 788 212 166

Numer telefonu do dietetyka: +48 734 409 370

Aby umówić się na konsultację możesz napisać przez formularz, zadzwonić do mnie, albo do recepcji Nova Clinic, dodatkowo możesz umówić się przez booksy, klikając poniżej.

Aby umówić się przez booksy, w lupkę wpisz konsultacja dietetyczna

Konsultacje dietetyczne możliwe w Nova Clinic w każdy czwartek od 15:00 do 20:00, a także piątek od 09:00 do 20:00.

FAQ

W każdej chwili możemy dostosować plan, jeśli pojawią się trudności. Współpraca dietetyczna to proces, w którym ważne są elastyczność i dostosowanie do realnych warunków Twojego życia. Moim celem jest wsparcie i pomoc, a nie narzucanie rygorystycznych zasad, które trudno wprowadzić w życie.

Co jeśli nie będę mógł/a stosować się do diety?

Moje plany są oparte na ogólnodostępnych produktach, które można znaleźć w większości sklepów spożywczych. Stawiam na zdrowe, lokalne produkty, które nie obciążają budżetu. Jeśli jest taka potrzeba, chętnie podpowiem alternatywy, które będą zarówno przystępne cenowo, jak i zdrowe.

Czy dieta wiąże się z koniecznością zakupu drogich i ciężko dostępnych produktów spożywczych?

Twój plan, który otrzymasz nigdy nie będzie rygorystyczny - jesz tylko to co lubisz!

Jednym z moich priorytetów jest stworzenie planu, który będzie zgodny z Twoimi preferencjami, dzięki czemu zmiany będą łatwiejsze do wprowadzenia i utrzymania. Uwzględniam Twoje ulubione potrawy i dostosowuję dietę tak, aby była nie tylko zdrowa, ale też przyjemna dla Ciebie.

Czy diety są rygorystyczne? Czy mogę jeść to co lubię?

Czas trwania współpracy zależy od Twoich celów i indywidualnych potrzeb. Często rekomenduję co najmniej 3 miesiące, ponieważ ten okres pozwala na wprowadzenie trwałych zmian i osiągnięcie stabilnych efektów. W niektórych przypadkach współpraca może trwać dłużej, szczególnie przy pracy nad problemami zdrowotnymi, jak choroby przewlekłe czy zaburzenia odżywiania.

Ile trwa współpraca dietetyczna?

Czy muszę mieć aktualne wyniki badań?

Jeśli jesteś osobą młodą, zdrową i bez problemów zdrowotnych, wykonywanie badań nie jest konieczne. Jednak dla osób z grupy ryzyka chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca typu II, nadciśnienie, insulinooporność – zwłaszcza w przypadku otyłości lub siedzącego trybu życia – wyniki badań mogą być bardzo pomocne.

Do najczęściej rekomendowanych badań należą: morfologia, lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy), glukoza na czczo, panel tarczycowy (TSH, FT3 i FT4) oraz próby wątrobowe. Jeśli masz taką możliwość, warto również rozważyć badanie poziomu 25OHD (witamina D), kreatyniny, ferrytyny oraz ogólnego badania moczu.

Natomiast badania zalecane przeze mnie przekażę Ci mailowo wraz z zaleceniami po konsultacji, aby dokładnie określić co będzie potrzebne do weryfikacji Twojego stanu zdrowia. 

Pytanie często zadawne przez klientów

Zanim podejmiesz decyzję o współpracy dietetycznej, z pewnością masz wiele pytań – to naturalne. Współpraca ze specjalistą wymaga zaufania i pewności, że wybrany program żywieniowy będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak wygląda proces współpracy i czego możesz się spodziewać. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zdecydować, czy to właśnie ta droga prowadzi do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych. Jeśli nie ma tu pytań, które akurat Ciebie interesują to zapraszam do kontaktu przez formularz poniżej.

Dlatego jeśli myślisz nad rozpoczęciem współpracy ze mną, napisz.

Jestem tu po to, aby Ci pomóc

Subskrybuj mój newsletter aby być na bieżąco!

WSPÓŁPRACA

INFO

FIRMA

Dietetyk inż. Małgorzata Szuster